なんで こんなことになるのか
全くわからないのだけど
全くわからないから
いっつも こんなことになるのか
もう何十年も
繰り返してしまうことがある。
えーっと、何のことかというと
懲りもせずにダイエットの話なんですが
痩せよう！
って 強く決心すると
すごい勢いで太るのなんで？
こんにちは
綾穗です(^o^)
この
ダイエットしようと
強めに決心したときほど
短期間で体重増える問題
もう、ずーーーっと
この現象に悩まされてるんだけど
なんで？
なんで、そうなるの？
普段は
体重少し増えたり
少し減ったり
少し増えたり
少し増えたり
しながら
1年でそんなに大きく増えることはない。
(毎年ちょっとずつ増える(汗))
なのに
よし！
本気だして痩せるぞ！
って決心すると
3キロぐらい すぐ増えるねん。
いや、ほんまに。
本気出して って言いながら
掛け声ばっかり大きくて
確かに、運動量も食べる量も
たいして変わってないかもしれへんけど
(あかんやん(^_^;))
変わってないなら
いままで通り
ゆるゆると増えたり減ったりするはずやん。
それが一気に増えるんよ。
太ることが得意な私でも
さすがに強く決意したあと
急に食べる量を増やす訳ないし
なんで？
対策として
痩せるぞ！って強く決意したら
増えるの分かってるんなら
強くダイエットしょうなんて
考えなければいいんやけど
私だって
年に１、２回は
やっぱり痩せたい！
って思うときがあるねん。
こういうライブ前とか
1ヶ月なら頑張れるかもしれへん。
ライブに向けて
1ヶ月だけ頑張ってみよう。
健気に決心するわけやん。
五十の乙女心やん。
なのに今回も
1ヶ月で3キロ太ったの！！
なんでやねん💢
これと おんなじ様なことで
お金の事が気になって
細かく家計をチェックしだすと
赤字が続く
っていうのも
私にはよく起こる。
去年まで、大学生がいたので
春は半期の学費と
固定資産税と
車の税金２台分で
毎年80万円近いお金が
いっぺんに銀行から消えてたのね。
これを支払ったからって
直ちに生活に困ることは無いし
なんなら
ちょびっとだけど、貯金だってまだあるし
普通に暮らしてれば
1年でそれなりに貯蓄できるんだけど
やっぱり
ごそっと支払うと
日々のやり繰りをちゃんとしないと！
なんて、気分になって
がらにもなく
毎日の支払いを細かく見始める。
すると、たちまち あら不思議
なぜか月々、少し予算オーバーが続いて
めちゃめちゃ不安になる。
これも なんで？
人がせっかくマメに貯めようとしてるのに
月末が近づくに連れて財布の中が
あれ？やばっ？
ってなるのか。
ほんまに謎が深いわ。
これ、
意識を向けてる事が拡大する
なら、気にしたらあかん。
と思って、最後の年は
ごそっと支払ったあと
満期の定期預金の書き替えとか
自動更新なのにわざわざ銀行 行って
ほら、ある。
あるわ。
うちお金持ってるわ。
って、
大したことない額面が印刷された通帳見て
落ち着かせてみたりしたもん。
来年から順調に行けば
下の子が大学に行き始める。
おそらく私立理系 (￣▽￣;)
お値段、上の子の比じゃないよ多分。
でもね、受験シーズン本番に
受けても受けても
どこも決まらなかったら きっと
お願いやから
どこか授業料振り込ませてー！
って、思うと思うねん。うん。
だからね、ホンマは払いたいんやな。
こう考えたこと
ここにブログにしとくわ。
すぐ忘れるから。
そして、もうひとつ
肩こり
私、どうも肩こり ひどいらしい
自分の肩なのに「らしい」って付けたのは
自覚がないから。
肩が重いって何？
肩が軽いって
例のアレ飲んで翼 授けてもらった感じ？
もう ずーっと こってるんで
私にはこれが普通
昔からね
美容院とか
フェイシャルエステのお姉さんが
すごい肩、硬いですけど大丈夫ですか？
とか人が替わっても、替わらなくても
毎回言われてて
私はすっかり
サービストークだと思ってたの。
だって人の肩揉んで
「全然こってませんねぇ。」
なんて言われたら
「苦労してないですねぇ。」とか
「毎日、気楽に過ごしてるんですね」
って、言われてる気分になるかもしれへん。
ケンカ売られてると思って
買っちゃったらたいへん
だから、テンプレで
肩揉んだら、こってますね。
って言うもんだと思ってたの。
それが数年前
四十肩で整形外科のリハビリに通ったとき
そこで、
揉んだり伸ばしたりしてくれる先生方にも
肩カチカチなんですけど、何かされました？
って言われ続けて
ようやく、
私は肩こり酷いんだって自覚したの。
自覚はしたものの
感覚的には通常通りだったんだけど
ほぐしておかないと
また、四十肩になる可能性高いって聞いて
それをすっかり忘れてて(笑)
数年たって、
先月ふと、思い出してん。
足にもちょっと神経痛とか出だして
そう言えば 肩も言われてたなって。
で、肩のストレッチ的なものを
スマホ検索して
せっせと伸ばしたり圧したりしてたら
つい先日
フェイシャルエステのお姉さんに
いつものごとく
「肩めっちゃ硬いですけど大丈夫ですか？」
って言われて
その人には
もう、何回か同じこと言ったんだけど
「よく言われるんですけど、自覚なくって」
って答えると
「いや、いつも硬いんですけど
今日はさらに硬いですよ。酷いです。」
って言われたの……
なんでや！💢
習慣化が苦手な私が
数週間
時々忘れながらもストレッチしたのに
なんでや💢
まぁ、とにかく
意識したことが拡大するって
ろくでもない方向に行くことが多い気がする。
いい方向に拡大することはないんかな。
気付いてないだけで
いい拡大も起こってるんかな。
そっちに気付いて
さらに拡大させたいもんやね。