iPhone11pro


iPhone11proに機種変更しました！
暫く不便ですが・・・移行手続って大変だよね😞

肩こり・腰痛・膝関節痛

最近、膝が痛い。
正座が出来ないくらい
しゃがむのも右膝をかばう
腰も痛い
そして肩こり

カービーダンスのストレッチを始めた。
今日から。
ダイエットも期待して😏