朝からドリルの音
ぁあそう言えばお隣さんから近々改装があるとの挨拶あったなぁあと
朝目覚めるのに丁度良いかもと思ったり😺🌺
昼
ワンパンパスタ
パスタは細麺スパゲッティ
オリーブオイル⇨解凍ニンニク2⇨唐辛子3⇨鶏モモ肉焼き肉用3⇨お湯⇨キンカン⇨トマト⇨スパゲッティ⇨カリモリ⇨ピーマン⇨ケール⇨きら姫トマト
実食
？何か変🌠🎉
あぁ塩入れ忘れていた😺
ちょっと昔はこんなのよく食べていたなぁと
昼寝😺🌺
夜
目標 ニラレバ(ハツ入り)
鶏レバーは2-3時間 塩水で血抜き
ハツは 血痕？を除去
粗塩少々に片栗粉少々
サラダ油⇨解凍ニンニク⇨唐辛子3 ⇨レバー＆ハツ⇨粗塩少々⇨焼き焼き⇨甘青唐辛子⇨ニラ⇨モヤシ⇨酒⇨醤油⇨胡麻油
今度は塩味キツメ😺🌺🏵
暑いとミネラル摂らないとね🌟🌟
一日中雨からの気温高くないけどムシムシ
クーラー二時間くらい
明後日からは激暑予報🥵
