おはようございます。今日はBRICのリハビリ前に書いています。昨日のブログの続きです。片麻痺になると全身に力が入ります。（麻痺側だけではないです）皆さんよく麻痺していない方を健側と言われる方も多いですが麻痺していない方も麻痺側に合わせないといけないので健全ではないんです。麻痺していない方も余計な力入って動きも決して普通の動きではありません。
歩行がロボットのようにぎこちなくなるが一番わかり易い例です。
全身に力を抜くつまり脱力リラックスする方法を各自見つけてくださいね。（これは人それぞれだと思います。）
またまた前置き長くなりましたが今日は指の伸ばしについて書きますね。
曲がった指を伸ばすにはまずは力を抜いてだら～んとする練習をしてください
はじめに曲げてピンと力を入れて伸ばすです。これができると自由自在に指操れます。
この練習前に指を前にのばーすです
まだまだだよという方は先ず指の脱力の技を身に着けてくださいね😊
時間になりましたのでリハビリ行ってきます。お読みくださりありがとうございました🙇