5期生のプチ断食メンバーさんはこちら！
●M様♡
以前はヨガや運動も習慣にされてたけど、多忙と体調不良などでしばらくお休みしていたら
体重が増えてしまった為、2週間のコースで参加！
2月には海外旅行を予定しているのでそこに向けて身体を引き締めていきます！
12月のオンラインヨガにすでに良いペースで参加中！！
玄米酵素＋元気大豆21のイソフラボンで代謝アップ燃焼できる身体を作っていきます！
●K様♡
サロン経営のママ。多忙で食生活の乱れを改善したいと2週間のコースで参加！
カウンセリングでは忙しい時は食事が摂れず、チョコ等糖分で済まされていた為、栄養不足、冷えの解消をしていきたいとお伝えしました。
玄米酵素は冷え解消にオススメです！
お仕事がない日にはオンラインヨガに入ってもらい、筋力もアップし自分で温める身体をつくっていきたいです
●S様♡
すでに玄米酵素生活をされてる女子高生。玄米酵素スピルリナを食べるとお通じが良いという事です。来月の修学旅行に向けてダイエットを成功させたいと2週間コースに参加！
カウンセリングでは、部活でしっかり身体は動かせてるし、食生活も中学生の頃から朝ごはんは自分で作って、オートミールで食物繊維を摂られてるようですでに健康への意識が高くビックリ！
野菜が少なかったとこと、この年齢の間違った危険なダイエットは避けたいので、朝と夜にお味噌汁を作ってみてはと提案。毎日家族の為にもお味噌汁を作り始めたそうで、楽しくスタートされました♡
開始してから数日で体重が落ちてきてるようです！
オンライン参加はなかなか難しい為、動画を送らせていただき全身引き締めていきます！
12月は3名のプチ断食メンバーさんに
食と運動サポートで、内側から綺麗になってもらえるよう私も全力サポートしたいと思います！！