こんにちは。

全米NLP協会認定

NLPマスタープラクティショナーの

今日から長女娘（3歳）の幼稚園の午後保育がスタートします！（先週までは慣らし保育で、お弁当なしの午前中だけだったのです。）私にとっては、待ちかねていた時です！

待ちかねていた長い一人時間（家にベビー次女娘がいますが、寝てばかりなので、一人時間みたいなものです）がついにやってきて、気分は「あれもやりたい」「これもやりたい」とちょっと浮足立ちます

でも、数時間なんて、浮足立ってたら、一瞬で終わってしまいます。

そんな時に、時間を有効に過ごす私の黄金ルールは、リスト化する！です。

「あれも・これも」と頭の中では、たくさんのTo doがあるように感じますが、リスト化してみれば意外にTo doは少ないってこともあります。

そして、リスト化することによって頭の整理になり、優先順位をつけるのにも役立ちます。

この方法、私の中での黄金ルールです。

先日も記事にしたように（→自分の好みのパターンを知るって大切！）、人それぞれの≪時間を有効に過ごす黄金ルール≫って違います。

だから、あなたが「今日は一日無駄になっちゃったなー」と思う時と、思わない時の違いを探して、自分だけの≪時間を有効に過ごす黄金ルール≫を見つけてみてくださいね！

「暇だなー」って思う時間は、後から思い返すと、もう得られない最良の時間だったことに気付くかもしれません。

その時に、「●●しとけばよかった」と後悔するのではなく、やり切った！と思えるような時間の過ごし方をしたいですね！

アヤエのコーチングに対しての

お問い合わせはLine@もしくは

お読みいただき、ありがとうございました。

今川　綾恵

Twitterしています！

毎日呟いています

よろしければ、フォローお願いします！

今川綾恵はこんな人です。

現在は、
娘（3歳）の育児中で二人目を妊娠中

以前は、
アメリカ留学
シンガポール駐在経験3年
残業100時間のハードワーカー

その一方、
バンコクで駐在妻として
専業主婦の経験3年もある

2019年2月末で超安定の会社を退職
2019年9月にNLPの知識を基にした

プロのコーチとして活動中

詳しい自己紹介は
こちらをご覧下さい。

SNSで発信中

公式Line@

もしくは

@gfx0877v

で検索してください（@をお忘れなく！）

Twitter

ブログには書かない

プライベートなつぶやきはこちら！

Facebook

お友達申請歓迎です(^▽^)/

●●しとけばよかったなーという気持ちを持つのか、持たないのか