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11月8日はいい歯の日
いい歯ってどういうことをいうんやろ
最高なのは、
上下とも全てキレイに生え揃った
白くて丈夫な歯
もちろん、歯並びも美しい
ところがどっこい
虫歯、歯石、着色、歯並び、歯茎、、、
人それぞれにお悩みは出てくるもんで
何よりも歯は
あなどれない
虫歯の大きな原因は砂糖
唾液不足もあるかも
そもそも、なんで砂糖をいっぱい取るのか
生活習慣とか癖とか
心の繋がりを考える
心と体
この繋がりをもっと
見て、感じる力をつけたい
そうすれば
小さな変化や気づき
に敏感になれる
流れにのれる
11月7日は冬の気配を感じる日
立冬
確かに朝晩は冷える
今は、太陽がぽかぽか気持ち良い☀
とうとう冬かー！！！
昨日も蟹が始まったし！
牡蠣もいい！
これからの旬のもの、食べよ～
うちの畑でこれからとれるもんは、、、
白菜、大根、ねぎ、しょうが、里芋、キャベツ
菊菜、水菜、ほうれん草
人参、セロリ、レタスも食べてる
ジャガイモ、サツマイモは保存してある
冬の旬のものは
体を温めたり、のどに効いたり
ほんまに自然は理にかなっている
旬のものを食べてたら、健康やと思う！
もしかすると、予防医学に繋がっているのでは！
これからは鍋やな！！
11月6日、越前がに漁が解禁！
この季節がやって来た！！！
かに
カニ
蟹❤
美味しい
これから3月20日まで
セイコガニも食べよ～
私はカニを食べると次の日
お肌つるつる
