某動画サイトにアップされていたものが、消されていた(´＿｀｡)
そりゃそうよね。。。。著作権とかいろいろあるんだろうね。
CD発売まで我慢しまーす。
今日思ったこと。
彼氏欲しい（ ´(ェ)｀）
わたし今まで彼氏がいたことないから、彼氏がいる生活を経験したことがない。(笑)
どんな生活なのかなー。
将来、彼氏できるのかなー。
この年齢で、彼氏いないのはまずい気がしてきた。
可愛くなりたい。
佐々木希みたいな可愛さもいいけど、、
臼田あさ美みたいな可愛さにあこがれます。
長谷川潤みたいな女性も憧れるな。
さて、精神のアセスメントと計画やるか（ ・(ェ)・）
今日からダイエット開始。
でも、ダイエットって続いたことないんだよね…
だから、そんなに気負わずに、マイペースに頑張ることにする。
私のダイエットメニューとしては、
①毎朝体重計測定
②腕立て伏せ20回×3、腹筋20回×3、背筋20回×3 (毎日)
③入浴30分、入浴後のストレッチ(毎日)
④食事は一口30回噛んで飲み込む
⑤ジョギング20分×2 (休日)
(⑥通学：自転車30分×2 (平日))
今のところは、以上項目かな。
以上の運動メニューは、中学校の時にバスケ部での準備運動レベルだからね(笑)
でも、さっきやったら、超きつかった(･Θ･;)
体力も相当落ちているし、脂肪も付いたし、体重も増えたし、当り前か…。
ダイエットというよりも、健康のために頑張らなきゃ。
体力つけなきゃ。
今疲れてたら、春からの実習で体持たないぞ、私。
