私の学生時代の友達に
背が高くて美人でスタイル良くて
それはもうキレイな女子が
いるんですよね。
あんまり詳細書くと
リアルの友達には絶対にバレるので
ふんわりと言うんだけどw
とある日、彼女を含め、
温泉に入ることがありまして。
湯気にまみれて
ふと見た彼女の後ろ姿が
めっちゃ老けて見えてさ。
歯に衣着せぬ言い方すれば
『ああ。痩せていても
お尻が垂れてるから
老けて見えるんだな。』
と思ったわけなんです。
そもそも失礼なのは重々承知で、
どんだけ上から目線なの。
って話なんですけど
“気が付かないうちに年齢が出る”
って、まさしく
このことなんじゃないかなと。
どこかの記事でも書きましたが、
後ろ姿ってなかなか自分では
見えないし、前側と違って
他の誰かと並んで見比べることって
そうそうないんですよ。
それこそ顔のちょっとした小ジワや
たるみは気がつくのに。
毎日自分の後ろ姿はチェックしないから。
自分のお尻が下がってるかどうかも
気が付かない。ってことが往々にして
あると思うのよ。
(他人が分からないレベルでも
1年前の自分の顔に小ジワがあったか、
シミがあったかは気付くけど、
1年前のお尻の位置が今より上だったか
どうかがわかる人はあまりいないよね。)
後ろ姿に年齢が出る。は、
都市伝説じゃないってことな。
さて、しょっちゅう
お尻お尻お尻と呟き、
ヒップアップについて述べるのは
こんな理由があったわけですが、
みなさまご想像の通り
お尻のもたつきが消えて上がれば、
そもそもの見た目がキレイだし、
足も長く見えるしね。
加えて言うなら、お尻の筋肉って
カラダの中でも大きな筋肉の1つだから。
基礎代謝アップのサポートだって
してくれるわけじゃん。
お尻で爆重のダンベル上げろや。
とは言わないけど(そんな種目ないw)
ある程度、意識して鍛えたり、
ヒップケアするのは本当に大事。
バストサロンていっぱいあるけど
ヒップサロンてなかなかないでしょ？
もう自分でどうにかこうにか
するしかないんですよ奥さん。
はい。今日も前置き長い
日本代表は私です。
=こちらの記事もおすすめだよ！=
まずしゃべりたい
1つ目サクッと出します
はいこちら。
MYTREX マイトレックス
AQUA LIFT アクアリフト
これめっっっっっっちゃ！
良くないですか！？
このアクアリフトが無い生活を
もはや考えられないくらいには
最っっ高に！良い。
多分、使い始めてから1ヶ月くらい
たっているんですけど。
湯船に沈めて“ただ座るだけ”
というのが続けやすいし、
20段階の強さの調節が可能で
(レベル1でも結構強いので、20まで
到達するにはかなり時間がかかりそうな
ものの。その分しっかりと鍛えられるよ！)
お尻ってそもそも下がりやすいけど
手を加えるとすぐに変化が
見えやすい部位なので。
鍛えた効果がわかりやすい。
というのも良いなと。
座り方を調節することで
通常のトレーニングでは鍛えにくい
骨盤底筋からお尻の上部まで
きちんとアプローチがしやすく
なっております！
補正下着やマッサージも大切ですが
トレーニングと組み合わせれば
より効果的なことは明らかで。
カラダを整えよう！
なら本当に本当におすすめ！
先ほども言いましたが、お尻の筋肉って
カラダの中でも大きな筋肉の1つなので。
基礎代謝アップのサポートにも期待！
さて。アクアリフトで
お風呂トレーニング後には…
ぜ・ひ・と・も！
リッチケアクリームで！
流れたお肉を元の位置に！
を目指してマッサージを。
(楽天マラソン期間中カペラビューティーは
全品+ポイント3倍にございます！)
ツヤッツヤ！というより、
塗った後のお肌の“ふわふわ感”を
考えた設計になっているので。
カタチも肌触りも良いお尻ならば！
完全に手前味噌ですが
リッチケアクリームに！
何卒！清き一票をば。
バストはブラジャーで補正して
垂れないように心がけるのが
当たり前なのに。
お尻には、なかなかバストと
同じように意識が向かない。
のは、前述した通りですが
とりあえずこれ履いとけ。
的な、苦しくなく普段履きできる
推しヒップアップパンツ3つ！
紹介いたしまする。
その1：モモフルプラス
ヒップアップショーツ
momoful+
モモフルプラス
元々、友達に
『お尻めっちゃプリン！てする！』
と勧められて使ってみたの。
見た目はだいぶコンパクトに
見えるのですけども
伸縮性はかなり高め。
後ろのお尻部分は薄いタイツ風の
素材が付いているので。
(伝線しやすそうなので取り扱いには
注意が必要！洗うときは手洗いがベター)
履いた後はタイツ部分へ
お肉が集まるように調整します。
＊モモフルのパンツは
今回紹介している“モモフルプラス”と
お尻部分の生地がない“モモフル”
の2種類があるよ。
どっちを買ってもアリだと思うけど、
購入する際は間違えないように注意。
個人的にはプラスの方が
補正力あるような気がしました。
通常のショーツとモモフルプラスの
ショーツを履き比べてみて
思ったのは、、、
まず、これぞ桃！な
お尻の丸さ。
加えてお尻と太ももの境目が
しっかり出やすくて
脚長見せも叶うのでは？
という印象でした。
付け根部分に若干の締め付け感は
あるものの、そこまで苦しくはなし。
とにかくお尻はプリンッ
が鉄則じゃろ。
と思う方はぜひに。
続きましては
ヒップアップ！というよりは
“骨盤を立てて正しい姿勢に”
を意識した整体骨盤ショーツ！
スポーツ専用 骨盤ショーツ
整体ショーツ
めちゃくちゃお尻がプリッ！
とするわけではないのですが、
自然に押し上げてくれるし
骨盤が正しい位置にくるよう
調整してくれることにより、
お腹に力が入りやすくて
腰が反りにくく、
お腹周りがすっきりシュッ
って見えるところがお気に入り。
骨盤立てると腰痛にも良いとか
コリにくいとかいうもんね。
私はジムへ行く時に履いているので
スポーツタイプを購入したのですが、
普段使いしやすいタイプも
あるようだよ〜↓
(とはいえ、スポーツタイプも普段履きが
できないわけではないので。好みの形で
買うのでも良いかもね。)
ソフトで履き心地が良さそうな
SLEEPlusタイプも買ってみたい。
最後は
どうしても締め付けが無理
という方に。
ブラデリス ニューヨーク
お尻が桃パンツ！
↓私はこのボクサータイプが一番好き
モモフルや骨盤ショーツほどの
補正力は正直ありませんが、
普段通りのパンツとして
履きやすいのはこれ。
カラバリも多いので色々買って
楽しめるのも良いですよね。
今回紹介したショーツを
見比べてみるとこんな感じ。
好みやスタイルに合わせて
選んでみて〜！！！
さながら、
人の振り見て我が振り直せ
ばりのw
失礼すぎる発想でスタートした
私のお尻ケア人生ですがw
何もしなければ下がるばかり。
でも始めれば上がるばかり！
頑張った分だけ応えてくれるのが
そう、お尻！！！
お家トレーニングで
筋力アップを。
↓
マッサージで上がりやすく
ふわふわ質感のお尻対策を。
↓
下着で補正して
見た目をもっと美しく。
見返り美人の鍵は
尻にあり。
…知らんけど(えw)
それでは今日はここまで！
はい、また次回！
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