ごあいさつ。

突然ですが、6/1にブログをリセットさせていただくことにしました。
新しいアカウントで、まったくのゼロから始めたいとおもいます。

これまで読者として、アメンバーとして気にかけてくださった皆様。
こんな拙いブログにお付き合いいただき、本当にありがとうございました。・°°・(＞_＜)・°°・。
この場をお借りしてお礼申し上げます。

またどこかでお会いできましたら、どうぞよろしくお願いします！(o^^o)

虹。

二重の虹ですよー。



iPhoneからの投稿

人生初。

今年はじめから急に痛くなってきた右腰。
どうもRUN後に痛くなるようです。
痛みが消える期間が長くなってきたので、人生初の整体へいってきました。

これまで続けてきた3年のRUNと5年のヨガ。
ストレッチはしてきたものの、筋肉をリセットすることが必要だったようです。
体の歪みから右腰に負担がかかって、きゅーーーーっと縮こまってしまっているそう。
その状態でRUNを続けてるの？と呆れられました。。。

しばらく筋肉を使う運動はお休みして、完治したらウォーキングに切り替えてください、と。
えーーーーーーー、そしたらストレス発散はどうしたらいーんですか。

出勤のとき、途中まで歩くか？
ちょっとかんがえよう。。。