こんばんは
趣味
【園芸】の小あやです

気がついたらミントが
モコモコ・モコモコと


摘んでお部屋に飾ったら、春の香りでいっぱいになりました

植物があるって
いいですね


今日のお食事

朝

ハヤシライス
ミルクティ
ヨーグルト
昼

バナナときな粉の-
ホットケーキ
大根の甘酢漬け
夜

肉野菜炒め
唐揚げ
サラダ
トースト
コーヒー
明日の朝用にとっておいたパン…夜食後に食べてしまいました

ダイエット

口だけ…ダメ

ダメ

食べちゃうのなら
体を動かす

動け

動かせ

動くんだ

カラダ

…チョット休憩
夕食後30~40分お散歩してきたから
今日はよし

