さっきの気づきを

新鮮なうちに書きたい。


自分を傷つけられるのは

自分しかいない。




今すぐ、

自分を傷つける言葉を

やめよう。


そして、

いつも

〇〇な自分は恥ずかしい

とか

〇〇にならないようにして

とか

言ってた言葉を言い換える。



「〇〇な自分でも

価値は変わらない」


これで人生がめっちゃ変わる。