モノ ゴコロついた頃から
自分を苦しめる方向性で
長年無理して頑張り続けて
身体も心も崩壊寸前…🫥
けれど
生まれてきて
よかった…🥲
と一瞬でも味わいたくて
諦めきれず
日々身体と心に向き合う
せた あやこです🕊️
本日の広島市内は
2月とは思えないほどの
ぽかぽか陽気🌞
外の気持ちよさに誘われて
近所の大好きな川土手を
ぶらぶら歩いてみると…
早咲きの桜の花が
チラホラと咲いておりました😆
初心に戻れる
大切な場所にある
ソメイヨシノのツボミは
こんな感じ🌸
↑ツボミの見た目は
まだまだ固そうですが、
少しずつふっくらしてきている♬
歩く足下も陽射しのおかげで
ぽっかぽか。
冬の間は犬の散歩や
ウォーキングの方たち以外は
ほとんど人をみかけず
閑散としていますが、
今日は日曜日とあって
川土手でランチをしたり
趣味の絵を描いたり
仲間と語り合う姿も😊
春の訪れをそれぞれが
楽しんでいるようで
心が和みます🍀
春の訪れを感じると言えば、
最近は木の枝をくわえて飛ぶ
トリさんたちの姿も
よく見かけます🕊️
大好きなアオサギちゃんが
水辺ではなく、
木の下で獲物を狙うかのように
じーっとしていたので
私も立ち止まって
じーっとしていると…
鋭い首の動きで
木の枝をクチバシにくわえ
クルッと向きを変えて…
↑素早く飛び去ったのでした🤩
新しいパートナーを迎えるために
巣作りの材料選びにも
妥協しないということなのかなぁ〜
まだまだ厳しい寒さの日も
ありますが、
いつもの大好きな川土手で
春の訪れを感じられると
心が穏やかになります🥲
（↑近所の公園の白梅
ミツバチさんたちも
せっせと働いてます🐝）
あるセラピストさんの
メルマガでこんなお話が…
『頭に入ってきたものは
すぐ頭から抜けていくけど、
ハートで受け取ったものは
その人の身体に染み込み
行動に変わっていく』
天気予報や桜の開花予想など
春にまつわる情報は
ネット上にいくらでもありますが、
自分の身体と心で春の訪れを
キャッチすることにより
身体も冬から春になる
準備をし始めるとも
考えられますよね～
そう考えると
サプリとかなど
外から取り入れるより
春に向けての
効果的な身体のメンテナンス
と言えるかもしれませんね👍
ということで、
あなたのそばには
どんな小さな春が
やってきてますか？
いつもの風景というのは
自分の思い込みにすぎず、
少しだけ立ち止まって
ぼーっとしてみると
植物や動物たちの営みに
ハッとさせられる瞬間があるので
同じ道でも飽きることがない
と感じてます♪
ぜひあなたの身体と心で
あなたの身近な春を
キャッチしてみてくださいね🤗
今回も最後までお読みくださり
ありがとうございました🕊️