ギックリ腰になって、感じたこと。
もし周りの人がギックリ腰になったら、
どうしてもらうのが嬉しいのか？？
ギックリ腰の私が感じた3日間。
旦那さん、彼氏、母親など身近な人が
ギックリ腰になった時、
助けてあげれるいくつかのこと。
心のどこかに留めておいてほしい。
（でもヘルニアにもなってなかったから
症状的には軽いと思う。
重いものを持たない、とか安静にする、とかは
大前提で、話をしてるけど。
まず、何より一番しんどいのは、、
パンツを履くこと。
ズボンじゃないよ、パンツ。下着。
足を上げてバランス取って。
めちゃしんどい。
そしてほんまは誰にも手伝って欲しくないけど
1人じゃどうにもならない。
パンツを履かないなんて嫌だし。
寝転んで履くのもチョットきつい。
トイレとかも、もちろんしんどいけど、
全部脱げてる訳じゃないから何とかなる。
着替えって、めちゃしんどい。
やから度合いによって、手伝ってもらえると
めちゃ嬉しい。
個人的にあと気をつけたいなと思うこと。
床の物を片付けて欲しい。
ギックリ腰て、基本屈めない。
やけど子供がいると、やれ絵本やらおもちゃやら
錯乱する。
スリスリ歩くのも精一杯のなか、
跨いで歩くのほんましんどいし、
おもちゃで転けそうになると大変。
ベッドから冷蔵庫とトイレの道位は
スムーズに歩ける道筋があると
ストレス緩和される。
そしたら1人でトイレや冷蔵庫に行きやすい。
ほしいタイミングって違うから、
自分のタイミングで動けるのは有り難い。
痛み止めや湿布をもらえると嬉しい。
1.2日目はとにかくしんどくて、
動くのも考えるのも何をするのも億劫で。
とりあえず痛みを取って、寝るべき。
段差が思ったよりキツイ
玄関から部屋などびっくりするほど
小さい段差でもこわい。
ゆっくりゆっくり、支えて欲しい。
そして障害物がない方がいい。
何日か経つと、じーっとするより
動いた方が良いと言われるし、
一生続く訳じゃないから、
別にいいっちゃーいいんだけどね。
以上備忘録でした。
観光地、観光施設、イベント。
全部ひっくるめて、ランキング。
北部
本部夕市
恐竜 亜熱帯の森
美ら海水族館
海洋文化館
熱帯ドリームセンター
オキちゃん劇場
福木並木、水牛、ワルミ
蝶々園
ネオパーク
田空の里 ハーソー
ダチョウランド
オリオンビール見学
おもちゃ美術館
辺戸岬
羽地ダム
琉球ガラス館 吹きガラス体験
パイナップルパーク
フルーツランド
もとぶ元気村 イルカウォッチングツアー
憩いの駅 いづみ ハブとマングース
サンライズひがし
東村つつじ公園
かりゆしカンナタラソラグーナ
宜野座ドーム
GODAK
JAXA
あぐー村
中部
ゴールドラビランス
沖縄ライカム
ビオスの丘
gala 青い海 サンゴ畑
東南植物園
琉球村
体験王国 むら咲き村
忍者村
アメリカンビレッジ
うみんちゅワーフ
海中展望塔
あやはしの駅
嘉手納の近くの城跡
キンタコ社長の博物館
南部
みーばるマリンセンター
アウトレット あしびなー
瀬長島
国際通り
牧志市場
琉球ガラス館
おきなわワールド
道の駅 全制覇
イベント
ぴーじゃーおーらさい（2月）
闘牛（2月）
洋蘭展（2月）
よへなアジサイ園（5.6月）
国際映画祭（4月）
うたの日コンサート（6月）
海炎祭（4月）
東村つつじ祭り（3月）
野球キャンプ（阪神、巨人、日ハム）（2月）
今帰仁 夜桜ライトアップ（1.2月）
米軍基地
オクマビーチ解放（5月）
キャンプシュワブ（4月）
トリイビーチ（5.6.7.8月）
それではいってみよーー！
10位 海中展望塔、サブマリンJr.
海を眺めるなら、ココ。
海中展望塔は、ブセナテラスの近く？中？にあって、
駐車場からバスで移動！
入り口、body&soul のPVだよねココ。（SPEED世代
建物に入って、階段を降りて
魚と同じ目線になるスタイル。
海中展望台、入らなくても、
バスの移動が気持ちよくて絶景で、
行く価値あり！
わからないながら、娘もかじりついて見てたよ
サブマリンJrは、ANAインターコンチネンタルの持ってる船で、
グラスボートよりも深くなってて、より大画面？で魚をみれる船。
万座毛にも近いから、観光ついでにもなるよ！
船の内側はこんな、カッコイイ男子が喜びそうな内装。
子連れでもダイビング気分が味わえる。
ちょっと船旅気分で、海中展望台よりも窓が大きいし、
めちゃめちゃ魚がいて、お天気があんまりでも
絶対魚を見ることができる場所。
ただ、サブマリンjrは定価で乗るとめちゃ高いから、
必ずチケットを探して行くべき！
海が見たいときはホテルに近い
どれかに行っても損はないと思う！
９位 大石林山、よへなあじさい園（5-7月）
大石林山
石の山！
沖縄の山系は、ココ。
大石林山は、思ったよりよかった。
旦那ランキングはＮＯ2
山ガールにはオススメだけど
3世代旅行とか付き合いたてのカップルとか
化粧崩れを気にする人は程遠い場所。
あと、めちゃ虫がデカイ。
カマキリとか、思ってる3倍デカイ。笑
でも、大石林山は大地のパワーを感じれるし
思ったよりも登山じゃないし
コースが何種類もあって選びやすいし！（我が家は赤コース）
来年リニューアルオープンするらしく、オススメ。
↑全くいい所伝わってないかもだけど笑
よへなあじさい園は、
90歳だか100歳だかのおばあが趣味で始めた
あじさい園が、すごいことになって出来た所。
こんなにたくさんのあじさいを見たのは初めて。
山の傾斜がすごいから 子連れは抱っこ紐かな。
結婚式の前撮りとか多かった！
圧巻。
毎年あじさいを見たら、ここのあじさい園を
思い出すんだろうな、と思う位、あじさい。
二つとも行く価値がある場所。
８位 お菓子御殿
我が家大好きお菓子御殿。
試食の多さもあるけど、
恩納村のお菓子御殿の海はめちゃ綺麗だし、
名護の恐竜博物館も楽しかったし ⇨レポ記事☆
娘が大きくなったら、しよう。
工場見学も楽しくて。
ワクワクできる場所。
恩納村のお菓子御殿の1階のカフェが一番オススメ。
７位 アメリカンビレッジ
有名スポットだから敢えて書く必要はないと思うけど。
夜の方が盛り上がってるよね。
チョコレートドリンクが好きで。
異国感がたまらない場所。
県内唯一の観覧車がある場所。
６位 夜の国際通り
みんな知ってる国際通り。
日曜日のお昼は歩行者天国。
この時に行くとまた良い！
売ってるものはみんな同じだけどね。
なかなか写真を探すのが難しくて
記事が進まない。
後半もいつか更新します