先ほど久しぶりにヘルスメーターで体重計に乗ったら、なんと!今まで最高で92キロあってこれはヤバいと思ってご飯の量を2杯から1杯に減らしてなんとか85キロ~88キロ位になった体重が77キロまで落ちてたよ!なんか身体がシャープになった気がしたけど、まさか80キロを余裕で切ってるとは思いもしなかったよ\(^-^)/
身長は173センチだから、理想はあと10キロ位減らしたいね!
ちなみに仕事前と仕事中は食事はしません!仕事が終わって帰宅してからの食事が楽しみです。
ジュースがあれば体力は持ちます。下手に食べてお腹が痛くなるのも嫌だからね!もう何十年もそういうリズムなので大丈夫です!仕事中は休憩中に通算2リットル位飲むけど、トイレにも行きませんトイレは帰宅してからと出勤前にしてますよ
仕事は結構ハードかもしれませんが、充実しています。多分仕事の影響で痩せたかもね!
いくら食事しなくてもジュースをたくさん飲めば同じだからね!92キロの時は歩くのも大変だったからね!
ニュースエブリィの
カルチャー&スポーツのコーナーの伊藤綾子ちゃん 相変わらず安定したナレーションに、また可愛らしさと美しさがアップしてるみたいだね!
丸岡いずみさんも綺麗だけど、伊藤綾子ちゃんと比べると霞んで見えるね!
以上 シャープになったブエナビスタでした。
身長は173センチだから、理想はあと10キロ位減らしたいね!
ちなみに仕事前と仕事中は食事はしません!仕事が終わって帰宅してからの食事が楽しみです。
ジュースがあれば体力は持ちます。下手に食べてお腹が痛くなるのも嫌だからね!もう何十年もそういうリズムなので大丈夫です!仕事中は休憩中に通算2リットル位飲むけど、トイレにも行きませんトイレは帰宅してからと出勤前にしてますよ
仕事は結構ハードかもしれませんが、充実しています。多分仕事の影響で痩せたかもね!
いくら食事しなくてもジュースをたくさん飲めば同じだからね!92キロの時は歩くのも大変だったからね!
ニュースエブリィの
カルチャー&スポーツのコーナーの伊藤綾子ちゃん 相変わらず安定したナレーションに、また可愛らしさと美しさがアップしてるみたいだね!
丸岡いずみさんも綺麗だけど、伊藤綾子ちゃんと比べると霞んで見えるね!
以上 シャープになったブエナビスタでした。