本腰で始めた
カロリー制限ダイエット♡
なんでもすぐ飽きちゃうあたしが
なかなか続いてる(⑅´∀`)σ)∀`*)♡”
このアプリがあたしを
管理してくれてます♡
身長、体重、活動量、
目標の体重と期間さえ入れたら
あたしが摂取してもOKな1日のカロリーが
出るから、それをすぎないように
日々調整する。だけ！
そのそれだけのことやけど、
なかなかカロリー少ない！
今まであたし5000とかとってたんや
ないかな？ってくらい、
我慢せないかんこと
たっっっーーーーくさん！
でもね、それがまた楽しいと♡
そしてまたそれをあっちゃんがか、な、り！
協力してくれるし、褒めてくれると！
大概仕事終わるの遅くなったら
もうパパッと食べいこーとか
言うてたのに、
外食だとどーしても
高カロリーだから、作りたいて
言ってもそうしようそうしようって
買い物から作るのからなんっでも
手伝ってくれる泣。
毎日もひとつのブログに貼って
意識も高めるようにしてるよん😍
わからないカロリーはネット開いて
調べてる♡
めんどくさいように見えるけど
意外と楽しくて
続けてれるー♡
あっちゃん夜勤のときは
今日はどんくらいやった？とか
聞いてくれるし食べすぎてたら
明日は茶碗蒸し(35kcalの美味しい茶碗蒸し見つけたと笑)と100円ローソンの(こんにゃくうどんとかいっぱいあるんです笑)食べたらいんちゃう？とか言うてくれるしかなり積極的に協力してくれるのが
これまためちゃくちゃ嬉しいo(´^｀)o
昨日あっちゃんには
明けでこれを作ってあげたんだけど♡
その横であやのはこれ。笑
なんとこれで200kcalしかないよw
少し適当なカロリーもあるけどだいたい
そのくらい♡
はんぺんも美味しいし、
うどんみたいなのは実はこんにゃくw
あっちゃん、うどんと思って少しちょーだいっていったくらいうどんにみえるよw
しかもこれで25kcal(⑅´∀`)σ)∀`*)♡”
そんな感じですw
お風呂も浸かるようにしてる♡
グダグダしてたら茶碗も洗って、
お風呂洗ってお湯も貯めてくれてたりする。
神様だ。うちには神様がいる。笑
うそ、まぢ優男です。泣けるくらいに。。
絶対絶対次の3/8までにプロポーズ
されたいからまぢでダイエット
頑張るーーーーーーーーー！
んでその次の3/8に絶対絶対結婚式
したーーーーーーーーーーい！♡
早く一緒にすみたいよー泣
でもアピールもうよーせんから
神頼みだ！笑笑
周りはあっちゃんプロポーズとかできんそー
とか言うけど、
そんなことないもんっ♡
あっちゃんだって男らしいとこ
あるんだからーーーっ♡
と、信じたい♡笑
ダイエット、頑張るぞっ♡♡
可愛いウエディングドレス
着るんだぞ♡
そんな感じだけど
今日はお姉ちゃんと電話したあと、
じいちゃんの話から
なんだかお母さん思い出して、
と思ったら急に
今の生活にお母さんが生きてたら
ほんとにほんっとーに
しあわせなのになー。って
思ってしまった。泣
わがまま、贅沢な話なんだけど
そう思ったら涙が止まらなくなって、
リビングで泣いてたらさらに
寂しくなって
寝てるあっちゃんの寝室に行って
布団潜り込んでぎゅーてして。って言って
号泣した。
だけど、そうや。あやのには
こうやって支えてくれる人が
おるんやから！って思えた♡
何も言ってないけどあっちゃんは
わかってくれたのか
トントンしてくれて落ち着いた？
ていってくれる。
何があったん？てしつこく
聞いたりもせんし、あたしって
聞かれてもなかなか言葉に出来んから
聞かんでほしい人。
あとでメールとかで言う人やから。
あっちゃんが原因で泣いてたら何で何も聞いてくれんとー！
とか言うからわかりやすいw
わかってくれて嬉しかった泣
大丈夫大丈夫♡
涙流したらすっきりした♡
いつもそばにいてくれて
ありがとーだ♡
