乾燥しないためのお風呂の入り方★

こんばんは

今日はお風呂について

お風呂は血行や新陳代謝を良くします
汗腺を刺激して毛穴を開き、肌の奥につまった汚れも落とします

しかし
肌の水分を保つのに必要な皮脂まで奪ってしまう難点があります
乾燥肌の方は余計に乾燥してしまうので.正しい入り方をしなければいけません

それは...

熱いお風呂には入らないようにしましょう

洗顔にも言えることなのですが、肌に必要な油分まで流してしまい、乾燥やハリがなくなる原因となります

38～39度のぬるいお湯にしましょう

また、熱い湯に短時間入るよりも、ぬるい湯で20分以上半身浴をする方が湯冷めもしません

半身浴をして血行や新陳代謝をよくしましょう(ゝд・)

そして、保湿成分入りの入浴剤も売っていますのでゆっくり入りたい日ははそれを使ってみて下さいね(´ω｀)

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これは意外!?スチームで毛穴クリア♪

こんばんは

最近、よくスチームの美顔器を見かけます

面白がって顔にあててみたりしてみますが｡｡｡
あれって何か効果があるの？
って思いませんか？

実は、とってもすごい効果があるんです(ゝд・)

スチームは肌を潤わすだけでなく、毛穴を開かせる効果もあります

ですので、スチームに肌をあてた後に洗顔をすれば、毛穴の奥から汚れを落とすことができますよ

お財布に余裕があれば美顔器を購入すれば良いのですが、
安くでしたいと思う方は、お湯の湯気が良いです

これならお風呂の時に出来ますね(｀･ω･´)

これをすれば毛穴の汚れもスッキリです

あやもやってみたいと思います(^3^)

みなさんもぜひやってみて下さい

たった5分で

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乳液必須！！脂性肌にならないめには乳液を！

こんばんは

今日は、乳液について

乳液の役割は何かご存じですか？？それは、、、

化粧水がお肌に水分を与えるのに対して乳液はお肌に油分を与えます

でも、乳液は油分を与えるだけでなく、お肌の奥（真皮）にうるおいと栄養を届けてくれる役割があります

冬はもちろん乾燥や冷気・暖房などのせいでお肌のうるおいが不足する上に、

血液循環も悪くなるため、真皮はうるおい不足だけでなく元気もなくなってしまいます

そして、年中紫外線などで、お肌はダメージを受けています。。。

これらのダメージをケアするのに必要な物が乳液なのです

また、乳液を使わずに化粧水で水分だけを与えてしまうと、油分が足りないため皮脂などが過剰に出てしまい
脂性肌タイプとなってしまいます

うるおいをキープするには水分と油分のバランスがとっても大切です

片方だけはやめましょうね

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