いつもの感じ。

いつものインサイト。
普段の会員さんの活動のなかでも、体験の方もチラホラと見えています。

これはストレッチです。
運動前には、しっかりと体をほぐしてから動きます。

こちらはボクササイズです。
随分とサマになってきました。
そろそろ痛いと思うので、これからは丁寧語で話します。