D15 36.89℃
D16 36.85℃
D17 36.86℃
D18 36.84℃
本日、D18です。
D14が36.60℃、D13が36.57℃だったから、
ここらへんが排卵だったのかなぁ。
ちょっと体温が高めで、確定がしづらいです。
高温期1日目から割と安定・・
いつも高温期4～5日目で一旦ガクッとさがるんですが
今日は高温をキープしててホッとしました。
今日は排卵チェックの病院デーなので、
多分ルトラールが処方される・・・はず。
薬服用中はかなり高温になるので、体温下がらずに済むかな・・・
高温期5日目の明日の朝がドキドキです。
今週期は、2つのベビ待ちに良いと言われていることを実践しています。
①午前中は、冷たい飲み物を飲まない
②よもぎ蒸し
①は、どこかのブログでお見かけしたのですが、
だいぶ涼しくなってきたので楽に続けられています♪
そして、ベビ待ちされている方々の間で
たまに話題になっている②の「よもぎ蒸し」。
よもぎ蒸しパッドは使用したことがあって、
かなり気持ちよくてお気に入りアイテムでしたが、
サロンでは未経験・・・
最近涼しくなってきて体を温めたいなぁと
うずうずしてたところに
排卵前にするのが良いとの情報を見かけたので、
一昨日、初体験してきました。
私は冷え改善して妊娠率アップ☆を目論んで行ったのですが
店員さんやお店の掲示物によると
美肌やダイエット、癒しにも効能との事。
ふむふむ。
で、早速30分蒸されてきたのですが、これは大正解
体もあったまるし、汗が大量に出るので
毒素も抜けそうな感じ。
その後帰り道もポカポカでした。
お値段も思ったよりもリーズナブルな感じだし、
続けてみたいなぁと思っています。
D14 36.60℃
相変わらずお高い体温で、
もっとも低温になる日＝排卵の目安という
単純な構図がわかり辛くなってしまってます。
今朝、海外の排卵検査薬を使ってみたら、
終了線より気持ち薄い線がでました。
ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!
ということで、近く排卵予定かな☆
今週期は、体外に進む前の準備周期（気持ち的の）ということで、
AIHはやめてタイミング指導をしてもらうことにしました。
去年の8月に病院デビューして
色々な検査の後、
すぐＡＩＨに進んだので、実はちゃんとしたタイミング指導って初体験でしたが、
「○日と×日にタイミングとって下さい。
ブレセキュアスプレーも×日の△時にやってください。」
ってちゃんとした指導をいただきました。
（ちゃんとしたクリニックだ し当たり前か・・(;^_^A）
なんか新鮮だし感心☆☆☆
もう自然妊娠に期待する心もあまりないけれど、
これで赤さんがやってきてくれたら、いいのになぁ～
