平日のお出かけすると、年配の方がすごく多いなぁと感じるのは、少子高齢化だからなんでしょうか〜
昔は人生50年と言ってたけど、
ケッコウムカシ(@￣ρ￣@)
今は医療や生活の質の向上で、平均寿命はどんどん伸びてますねぇ
これからは、2人に1人が 100年生きる時代になるそうです
ちなみに、いまの40代が95歳まで生きる確率は50パーセントだそうです
エーッ
つか、病気で95歳まで生きちゃったらどーなるんだぁ
恐っ
ひと昔前は60歳で定年退職して、75歳くらいで死んでいたので、ある程度体力があり健康な時に死んでいました。
それに退職金で15年間位の生活は贅沢しなければ、年金も今より充実してたから、生きてる間はなんとかなったけど、
今は65歳位で定年退職でしよ？？！！
それから95歳まで30年間もどうやって健康を維持していのかが問われる時代になったわけですよ🤭
健康寿命ってしっていますか？
介護を受けたり寝たきりになったりせず日常生活を送れる期間が「健康寿命」。
2016年は男性72.14歳、女性74.79歳だそうです
2人に1人が癌になる時代。
今の日本では、健康って作るものなんですよ！
体質だからしょうがないなんて言ってられたのはひと昔前のこと。
自分で健康を作れるのに、作っていない人が多いのなんの
わたしは自然食品やサプリメント、食生活を組み合わせた健康維持のアドバイスをしていますが、食生活の改善、見直しするだけで、花粉症が良くなったり、疲れがたまりにくくなったり、病気の予防ができるんですよ❣️
お医者さんじゃなくても、
知っているだけで自分で健康になれる事ってたくさんあるんです
まずは、自分で健康を作れるんだ！
って事を意識する事が健康寿命を長くする第一歩です
ピンピンコロリ目指しましょう(^^)