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40代後半、ますます似合わなくなった
カジュアルスタイルを模索中です
あやきち
高身長(171㎝)
足のサイズ26㎝
骨格ストレート上半身しっかりタイプ
前記事もお読みいただきありがとうございます
MERIのリラックスデニムシリーズ、
『大人が一日着ても疲れない』です
明日1/31の新作はストレートデニム
今日は中学入学準備の口座引き落としや
出欠アプリ登録などこまごましたことを終えて、
HANAのYouTube見てました
一人でニヤニヤしたりウルウルしたり忙しい
NON STOP、めちゃカッコいいわ～
PVみんなで見るのも好き
「元取りたい」からこそ、本物に投資する
あんまり、声を大にして
いう事ではないし
関西のせいにするのもなんですが💦
とにかく『損したくない』『元取りたい』
精神があるんですよね～
健康と美容関係には
あんまりお金かけない派です
なんで、今までも色々と失敗しつつ
絶対自分に必要だから
お金をかけよう
と感じて続けていること3つを
紹介したいと思います
へーそうなんだ、くらいの軽い感じで
読んでいただけると嬉しいです
①美容室でのカット＆カラー(美容)
費用 約12000円(一か月半ごと)
いきなり普通ですみません
白髪が30代半ばから多くなって
今では1か月もしないうちに目立つように・・
節約のために色々試してみました
◎家でカラー剤でセルフカラー
→髪が痛む
◎ヘナで染める、カラーシャンプー(利尻やルプルプ)
→大変、染まりにくい、色がいまいち
など、イメコンしててヘアスタイルの重要性に
気づいたのも大きいです
人の印象って
服より髪だなって気づきました
今は美容室で
プロにカラーしてもらうことにしています
オーガニックカラーにしてからは、より痛みや
変色が気にならず髪の状態も◎です
この間美容師さんに聞いたら根本は白髪染め、
それ以外は普通のカラーで分けて
くれていて更に
微妙な色調整もしてくれてました
40代も後半になると髪もかなり
変わってきますよね
私はうねりや癖が強くなりました
スタイリングしにくい所、
なりたいイメージなど
定期的に相談できるので
今の頻度は丁度いいかなって思ってます
②ユミコアボディ（美容＆健康)
費用 1か月約16000円
※スタジオレッスン月2回＋オンラインレッスン
40過ぎたあたりから
更年期的な不調がすごくて
動けなくなりました
特に不眠と頭痛に悩ませれてて
ママ友に相談したところ
ユミコアを紹介してもらいました
脳神経外科で
頭痛の原因はストレートネック(姿勢)
と言われたことも大きかったです
ママ友はちょっとだけ年上ですが
めちゃ元気、姿勢もめっちゃキレイ
シンプルなTシャツと
デニムをおしゃれに着こなす
スタイルの持ち主
もちろん、当初の私は彼女のようになれるとは
全く思いませんでしたが
体調が悪すぎて
とにかく姿勢直さないとと
藁にもすがる気持ちで
体験レッスンに行きました
でもすぐ行けなくて、決めるまでだいぶかかりました
体験レッスンは正直ついていくのに必死で
何が良いとか、どこに効いてるとか全く分からず でしたが、、、
やってみるしかないと思い切って入会
つづけて3年になりますが
ゼロではないけど
不眠も頭痛もめちゃ良くなった 姿勢もかなり良くなりました
ユミコアのメソッドは一言では言えないけど
ほぐし、緩めること、呼吸を大切にしている
インナーマッスルを鍛える、骨から変える
女性らしい曲線的なラインが作れる
所がほかのトレーニングと違うきがします
ほんと、正直難しいメソッドなんだけど運動経験のない私でも
トレーナーさんが分かりすく指導してくれるので
小3でもわかる声掛けをしているそう
とにかくその通りにやっていると
確実に体が変わります
サプリ、漢方、婦人科のお薬など全部やめたけど、
健康診断の結果も今までで一番良かった！
なので、ユミコアはずーっと続けるつもりです
完全に元取ってると思う
③調味料(美容＆健康)
ELLYさんの養生ダイエットをはじめるにあたって
調味料の見直しをしました
本物の調味料を使うことが
めちゃ大事だと知りました
ケの日(体調を整える日)に
使ってる調味料はこれだけ
みそ
醤油
塩
みりん
以上です
正直、安くないです
でもここを間違えると
内臓に負担をかけてしまうので
譲れません
でも毎日大量に使うわけではないし、
種類も少ないのでめちゃ家計の
負担にはなってないです
そして、
サプリ飲むより効果高いと
思ってます
詳しい原材料や選び方について
書きたいんだけど
時間がかかりそうで💦
また追記していきますね
興味のある方はpick見てみてくださいね
毎日2回はお味噌汁を飲むので
お湯入れたら飲めるように
出汁やワカメを入れて
自家製インスタント味噌を冷凍庫に
常備してます
なんか書いてたら熱く語ってしまって
まだまだ、色々書きたいので
追記していきますねー
お金をかけずにやってることはこちらです↓
ではこの辺で
大阪でイメージコンサルタントしています
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最後までお読み頂きありがとう
ございました
チェックしておこう
