はろーみなさまこんばんは(？
雨の日と、寒い日は
なんだか足が
いつもより痛む気がするの
うちのアパートの一階の人に
いつも良くしてもらってるんだけど
その人もヘルニアで坐骨神経痛なんだって
わたしの行ってる病院紹介したら
速攻行ったみたいで
お薬もらってリハビリやってもらってるみたい。
先生が神様みたいに優しいね！？
と言っていた笑笑
そーなのよ
日付変わっちゃったから昨日なんだけど
寒かったせいか
足が痛む痛む。
伸ばしたりなんだりすれば
また歩けるんだけど
我慢できる痛みではあるんだけど
痛いな〜って感じ。
なんか下半身がデブすぎて
足が重いのとても。
だから、きっと筋肉が
いやもうお前デブすぎ無理
って言ってんだなって思って
ダイエットすることにしたの。
でもたくさん食べちゃう。
寒いからかな
筋トレとストレッチとか
筋膜ローラーやりまくって
今なんとか試行錯誤中
お腹壊してて(汚い
2kg減ったんだけど貯蓄しすぎてない？
どこに貯蓄してんだって話。
痩せたら足の負担も少しは減るかな〜
BMIは標準なんだけど
産前よりはまだまだ遠い。
BMIの1ってめっちゃ大きくない？
はあ〜