産後の体重!!

あっと言う間に10月。

ということはもーすぐ産後４ヶ月




妊娠中13kgも増加したわたし。。

ヤバすぎるよ(笑)



そんな私の産後ダイエット



☆週４日くらいで家でカーヴィーダンス

☆週１回産婦人科で開いてる産後のエアロビorヨガに参加

☆たまーに骨盤枕


※完母なので、特に食事制限はしてませんが食べる順番だけ気を使ってます。
なので間食もあります


停滞気味だった体重はあとジャスト2kg


あと4kgからが本当減らなかったんだよー



ここからの2kgも大変なんだろな…


(いや、むしろ妊娠前よりもさらに痩せたい自分)




エアロビの先生も産後半年が肝心だって言ってた

残り約２ヶ月

ラストスパートだぁぁぁ



同じ時期に出産したママさんはどうなのかな？
って私みたいに増えた人少ないか(笑)


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泣かないの？

もうお馴染みとなった予防接種!!

今日はポリオ一回目。



基本的に通っている小児科では単独接種だから、病院に来るのももう四回目




一番最初は注射してからしばらく泣いてた柑南




でも二回、三回となるうちに泣く時間が短く‥




そして今日は泣かなかった


ママもビックリだよ


日々成長だね





次はどうかな？

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祝３ヶ月

昨日、9月11日でかんなﾁｬﾝ３ヶ月を迎えました


おめでとーう


ということはママも３ヶ月




いやー毎日早い

ここ最近は娘のおしゃべりがすごいんです


一旦話し出すと、延々と「うー」「あー」「キャッ」テレビドラマのいいところ、、、聞こえません(笑)



あとは拳しゃぶりが親指しゃぶりに変わり‥


寝返りとまではいかないけど、横向きになるようになり‥


首がしっかりしてきて、もーすぐ首すわりそう



母はというと産後のアフタービクス&ヨガに行ったり、家ではカーヴィーやったりダイエットに励み中


涼しくなったら娘とのお出かけもたくさんできるし、頑張るぞー



love...

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