体が動かん

今日は家でずっとダラダラすごしてました~

一昨日と昨日はバレーをしてて体が

全身筋肉痛で動きません。

腹筋が痛くて寝返りもできない、

くしゃみもできない

起き上がることも難しい。。。

だから今日は気づいたら昼の12時まで

ベッドの上でゴロゴロしてました~

本当にやばい。。

久しぶりに運動してしかも現役の時と

変わらないくらい動いたらそーなるわな。

ずっと家にいるのもあれなんで明日は家から

出るぞーーーー✊✨