まだ聴いてないけど

入手！



前列右のひと、かっこいいよね～





最近髪短かったけどこれくらい長い方がかっこいい



大橋トリオ以外聴きたくないから(笑)聴いてないけど



借り物だから早く取り込まなきゃ

主婦

朝起きて

スーパーで買い物して

昼ごはんと夜ごはん作った。



お昼はママンリクエストの

さっぱりしたパスタ





夜はいろいろ煮物と簡単炒め物


昔作ったケンタロウレシピを思い出して





これからは出来るだけ家事をしていく方向に決めたから、ついでにいろんな料理作れるようになりたい！






ちなみに、ついにエステでボディやっちゃった！



痩せるためにお金使うのはどうかと思ったけど、、、




想像以上に過酷


痛い


痛い


痛すぎるー



たぶんもうしません(笑)


ほんと痛くて


でも終わったあとのすっきり感と


施術中、身体中のありとあらゆる場所にやばいくらい肉がついてるのも実感できたし


数字として体型を知ることができたから

よかった




引き続き、体にいい食事と簡単なヨガなど、無理せずがんばろうと思います

週末

やる気の出なかった今週。笑


今週ひまだったからな～


お弁当は毎日作れたけど♪







スーパーのチラシチェックしながら


オールウェイズを最後の20分くらい見たら


まんまとはまった



きれいな夕陽見るとしあわせ～






さてっ、ゆっくりお風呂入って寝よー

もうやめた。

言い訳するのやめた。


気を使うのやめた。


口喧嘩で勝てる相手に強く意見するのやめた。


我慢するのやめた。


自分を追い込むのやめた。


お菓子食べ過ぎるのやめた。









「やめた」だったり

「やめたい」だったり…








体にいいこと

心にいいこと


ポジティブに生きるぜ！










今日の夜ともだちがうち来てて、紅茶(マルコポーロ)入れたら美味しいって飲んでくれた

自分でもいい感じにできたなって思ったけど(笑)

マルコポーロでみんなハッピーになるなんてすてき


ちなみにカラー診断してあげたんだけど、初めて自分以外のひとを診断したから心配だったー

でも予想してたので合ってて嬉しかった

結婚式のドレス選びのためのカラー診断

ユーキャンやっててよかった(笑)


ちなみにお土産にグーテデロワのラスクくれた

ユーキャンやっててよかった笑

待機

スーパーの前で待機なう。



今日は冷凍食品4割引なのだ！笑




ひさびさに買うから新しいの出てそう～




高校の頃からお弁当には冷食ガンガンいれてます(^ω^)笑