ダイエット2日目*.+ﾟ

夜ご飯𓌉𓇋 ‎

・ご飯

・サラダ

・冷奴

・明太子

・チゲスープ的なの

最近サラダメインのご飯𓎩𓌉𓇋 ‎

お米もあんまり食べないように🍚

明日からジム頑張るぞ*.+ﾟ

今日は筋トレは30分✎*

を3セット*.+ﾟ

来月愛犬の手術がある𓄹𓄺

一泊いないからぽんた寂しいね（× × ）

手術頑張ってね✧︎*。