自分を知る❗自分を変える第一歩‼

こんばんは😃
Ayaka です。
今日は、私が読んだ本を紹介します。
『今まで気づかなかった
　　　　　　自分がわかる心理学練習帳』
～自分がわかると人生は
　　　　　　もっと楽になる～　　

この本は、

『人生のなかで大切な場面でどうとらえればいいのか？』
『一度の人生どう生きればいいのか？』

の手がかりを示してます。

では、自分を知るとは？？

心理学的立場から言うと、
自分の行動パターン、生活態度、信念、価値観、人生観などを知ることです。

皆さんは自分をどこまで知ってますか⁉

意外に自分の事知らない方もいると思います。

私もその１人でした。　

意外な一面もあれば、
やっぱりこのシーンでは、
こうゆう考え方、行動、言動をしているな！
と納得しました。

まずは、自分を知る❗

知ることで、考えながら行動しやすくなると思います。
それは、自分を変える第一歩だと思います🎵
是非、読んでみてください💕
最後まで読んで頂き、
ありがとうございました😌