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笑顔になるためのサプリ♪

美容師アヤの気ままな日記や自分の日々blogに成ります♪



今日はウォーキングしました♪(笑)
週一回ペースで最近また
スタートしました♪

そんなこんなで今日の晩御飯は~
キャベツ&トマトサラダ
カボチャの煮付け
手羽先
コンニャク厚揚げ豆腐
ツナマヨドレッシング♪

ダイエットメニューです(笑)
夜はどうしても遅いので、ご飯は基本的には食べないのですが…ご飯の変わりにカボチャや豆腐など食べるようにするのが私が最近始めたダイエットメニューに成ります♪


今日は遅いのでおやすみなさい~