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  バランスボールで弾む前にフローで更に体が動く！
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  バランスボールって筋トレも出来るのがいいですね
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  聖子先生のバランスボールレッスンを受けに行ってきた！
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  仕事復帰する前に、体力づくり！
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  健康って大事だねー
• 3歳の筋トレ第二弾（笑）親子で楽しみながら筋トレできるのもバランスボールの良いところ...
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  プライベートレッスン
• 子供に負けじと、母も筋トレ頑張りました#体幹トレーニング #バランスボール #体幹...
• 3歳でもできる筋トレ（笑）母も負けてられません( ´∀｀)#バランスボール #バラ...
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  今年度の東海市のレッスンが終わりました
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  いくら寝ても疲れが取れないのは〇〇が足りないのかも
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  感想❤しっかりと動いてる感じがしてスッキリします
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  レポ★東海市勤労センター　レッスン
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  ハッピー新年会♡
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  ゆとりが出来ると子育てもラクになる？！
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  子供と一緒で午前中にしっかり運動するとよく寝るよねって言う話
• 旦那さんからのうれしい言葉
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  初詣の願い事
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  レポ⭐️出張バランスボールレッスン
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  正しい姿勢ってどういう姿勢？

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