こんにちは

寒いですねっっ

夜はモフモフだよー

最近行ったアンチエイジングなお店は、

シェフズライブキッチン

（ホテルインターコンチネンタル東京ベイ）

こちらのお店は、コンセプト自体がhealth&beautyなので、

私にとっては宝庫

ノンアルコールカクテルも美味しいの

11/30までは、新潟フェアだよ

オススメっ

雰囲気は、すでにクリスマス

甘いものも充実してるから、たまのご褒美にね

あと、モデルとして映像中心にお仕事させて貰うつもりでしたが

また来年からはショーにも出演

かもかもです

新たな目標を戴けたので、また身体づくり、ウォーキング強化してゆきます

最近サボりすぎだから

目標を持つことって大切ですね

同時に、beauty&healthでプロジェクト始動しました

こちらは5〜10年計画だけど、一先ず来年あたりには皆さまにも参加して貰えるような企画を作れると良いなあ

なんて考えてます

（スッピンすみません）

最後は、我が家のスーパーキュートなジャスちゃん

癒しなのです

綾乃莉

最近のお店と目標