＼こんばんは❤︎*。／

【子育てママの健康サポーター】安藤綾佳です♡

自己紹介はこちらから♡♡

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青川玲奈さんの企画で

『無料アドバイス企画』

というのをやっていたので参加してました😆✨

そのアドバイスには

『なぜ、ヨガの仕事を選んでいるの？それがあやかサンにとっては、それがいちばん重要な気がする！！やる意味が何か見つかったら何でも叶えられる方だと思います＾＾腹を据える。これがものすごくキーワードです。＾＾』

と言われました💦

今まで

『何でヨガをやっているの？』

なんて考えたこともなかったから

凄く凄く考えました😫

最初にヨガを始めた時は

まだ24歳くらいの頃。

就職して2年目で、

『ダイエットしたい』

という理由で

スポーツクラブみたいなところに入りました！

その中で

＊ヨガ

＊ピラティス

＊バレエストレッチ

＊フラダンス

＊ボクササイズ

色々やりました！

中でもヨガとフラダンスはなんかハマっていったなぁ*ˊᵕˋ*

私はカラダが自慢するほどじゃないけれど

硬すぎて、

前屈も膝くらいまでしか届きませんでした😱

なのでヨガは苦痛で仕方なく

『行きたくないなぁ』

と思うことはザラで…

でも、ヨガをしたあとはホントにカラダが

スッキリしていて

気持ちがいい！！

でもまたヨガの日になると憂鬱。。

行きたくないと思いながら行き、

ヨガ後にカラダがスッキリ✨

を繰り返していました💦

そんな中で、

仕事の中に少しずつ

ヨガを取り入れていったら

患者さんのカラダの反応が凄く良い‼️

呼吸をしっかり入れるだけなのに

凄く良い‼️

長くなりそうなので続く…

続き読みたい人いるのかな(笑)

私がヨガをやっている理由