こんにちは*ˊᵕˋ*
『子育てママの健康サポーター』
安藤綾佳です
コロナで買い物に行くのも恐る恐るな状態で、
家に引きこもるばかりで、
テレビでは【コロナ太り】とか言っていますね😅
家ではやっぱり動くのが限られますし、
まず家で体操とかなかなか重い腰が上がりません💦
だって、わたしがそうですもん(´-3-`)
誰か一緒にやってくれる人いたら
私もできるはず‼️（笑）
そんなわけで、(どんなわけで)
一緒にラジヨガやりませんか？
ダイエット目的でもよし！
運動不足解消目的でもよし！
誰かと一緒に過ごしたいからでもよし！
目的は違うけど
一緒に体を動かしましょう✨
まずは30分からやってみましょう！！
詳細はcoming soon！！