もう昨日になってしまいました
が
多分、10月9日という
日にちの語呂合わせで
熟睡の日
みたいですね。
元々、熟睡できてる方ですが
最近更に熟睡できている感じがします
どうしてそう感じるかというと
ウォーキング
を始めたからです。
まだ始めて1週間くらいですが
出来れば1日1万歩
を目標にして歩いています。
ウォーキングをして
適度に体を動かしているせいか
熟睡度がアップしたのですが、
旦那さんによると、私…
熟睡してる時ほど
寝言を言っている
ようなんです
だから、時々
旦那さんが私の寝言に
ビックリ
しつつ
「あ、今日もよく寝てるな」
と思うそうです😅
最近よく眠れてる？
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