今日の

朝ご飯から晩ご飯ナイフとフォークちょっと
明日のお弁当🍱





アップ晩ご飯とお弁当🍱用の
   おかか和えサラダ🥗の下準備




アップ晩ご飯のメイン用の牛肉の解凍と
    ざく切りキャベツ




アップ副菜用の蓮根ときのこ🍄のきんぴら風
    (明日のお弁当用にもなるかも…)


です。爆笑