子供達、初めての砂ずり

今日の晩ご飯

のメインだった

砂ずりとピーマン🫑の

　塩炒め

子供達は初体験

でした。

「どう」

と聞いてみると2人共

「コリコリしていて

美味しい」

って言っていたので

好きみたいです

そしてちょっと気になって

調べてみたら砂ずりには

鉄分、ビタミン、亜鉛

などか含まれているので

健康や美容

に良いみたいなので

🌟もしかしたらこの時期に

     ピッタリな食材🌟

なのかなって思っています。

╰(*´︶`*)╯