今日の



朝ご飯から晩ご飯






ひらめき電球メインの大根を切って

 鶏の手羽元の解凍





ひらめき電球副菜の茄子🍆、ピーマン🫑

 ちくわの甘辛炒めを仕上げて





ひらめき電球炊飯のタイマーをセット



しました。



これで今日は帰宅後



キラキラメイン、スープ、白あえの仕上げ



をすればOKです。おねがい



メインとスープは暑いけどアセアセ

同時進行できる合格

その間に白あえを仕上げるので

帰宅後バタバタDASH!せずに

済みそうです照れ