痩せたーい！

気持ちは日々あるんだけど、

なかなかなかなか…

食べる事を我慢できなーい

けど、

この間、Ｃ子ちゃんに、

いい事教えてもらったよ〜

茹でたものを、

食事の前に大さじ一杯くらい食べるだけ〜、

で、食べなかった事に、

は、してくれないけど、

脂肪の吸収を抑えてくれるんだって

茹でたら、

こんな感じ。

これになめ茸をちょっと足して食べてまーす。

あと、きゅうりも食べるようにしてますよ。

きゅうりは生でそのまま、

ちょっと味噌をつけたり、ぬか漬けにしたり、

生のまま食べるといいそうです。

良く噛んでね。

痩せたいけど、痩せられない人あるある

食べる事を我慢せずに痩せようとするやつ。

だけど、食べるのやめられないからー、

痩せるほどの運動もできないしー、

何とか効果出てくれー

そして、飽きずに続けられますように

と、言ってるそばから、

みるくといろんなフルーツとカスタード

おっしまーい