無性にパンが食べたくなる時ないですか？？
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ママセラピー ハナウタ
3児のママ整体師
すずきあやです
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パンを食べる時の組み合わせ
・タンパク質、野菜もセットで(先に食べる)
・パンの組み合わせは、高カロリー高脂肪になりやすいので気をつける
・パンを食べる機会が少ないなら、絶対食べたいものをチョイス
・パンを食べる機会が多いなら、食パン、ハードパン(フランスパン)、ベーグルなどシンプルなものをチョイス
私は普段、パンはあまり食べないのですが、購入する機会があればほんの少し意識をするようにしています。
スーパーで手軽に手に入りますが、好みはハードパンが好きです。
学生のころはとにかく甘いパンが好きで、
銀チョコとか
(画像お借りしました)
スナックゴールドとか
(画像お借りしました)
めっちゃ好きでした。
よく考えると、
PFCのFCしかないもんね～(^_^;)
「おいしいものは糖と油でできている」
まさにそうだな。
今も食べたくなるけど、手にしたときは他でカバーするようにしています♪
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