20201020 だるだる

リハビリの痛みは大分楽になってきました

今回は土曜日のリハビリで、楽になったのが火曜日…回復が遅いなぁ

痛みは楽になったものの、重さは残る。これは物理的に、なのかもしれないけど

今週は怠さが酷くて、起き上がるのに苦労していますこれは風邪っぽいのか、疲れなのか、線維筋痛症なのか。どれだかちっともわかりません

動作がのったりしているので、夜いろいろ片付けしてたりすると、あっという間に夜中過ぎ

これでまた怠さが残るというね

良くないループに入っているから、やりたいことをもう少し整備して、本当に最低限に絞る必要がありそう

自分が元気でいられる時間を何に使うか。

きちんと考えて動く習慣が大切なんだろうな〜。

という、今更言い出すな

な記録でした。