20210207ジム

こんばんは。久しぶり皆さまのところ巡回して参りました。抜けていたらごめんなさい🙏

ジムでリハビリしてきました。

最近は右肩の調子が良くて、呼吸器と左肩が悪い👎

総合するとここ最近で一番良い状態だったらしく、メニューはハードでした

何とかこなす事はできたけど、翌日は筋肉痛と関節痛寝たきりで過ごしました。

回復まで3日間を予測。

それまでに治ればOK🙆‍♀️ダメなら報告になります。

順調に進められているらしいので、無理せず地道にいきたいです。

でも…

できれば寝込まずに済むレベルでできたらありがたいな…と思わなくも無い。

早く痛まないようになりたい

と思う気持ちと矛盾するけれど、どちらも本音。

難しいですね。