はじめまして
インスタではフォロワーさん10万人の
レシピ系アカウントをやっているあやです
インスタとは違った形での発信もしたい！！
…ってずっと思っていて、ようやく始動
✔️インスタよりもゆるっとした日常
✔️ストーリーズでは語りきれないこと深掘り
そんな感じのこと書いていこうかな〜と
(変わっていったらごめんね！)
さて、
インスタでは質問箱だけやってましたが…
謎の頭痛が1ヶ月近く毎日続いた後に
盛大にメンタルと体調を崩しまして…
(頭痛が予兆かは不明)
幸い週末ということもあり、
夫は私をそっと寝かせておいてくれて
炊事と育児と最低限の家事まで
回しておいてくれたよ…ありがとう
夫育て、ここ2年くらい取り組んでいて
ようやく芽が出てきた感じ
こうなる前から予兆はあって、
最近、何かとしんどくて
調子を大きく崩してしまうかもしれない…
ということは先日伝えていた。
なんかヤバいかも…
ってときは1人で抱えずに
パートナーに伝えておくの大事
…にしても、
ひっっっさびさにほぼ仕事休みにして
ゆっくり寝たなー
悩みは尽きないのだけれど、
シンプルに疲れが溜まりすぎていたところも
あったのかもしれないな
私の父は50代で亡くなっており、
無理のしすぎが身体を壊した大きな要因
だと思っており、
それを身近で見てきたのに
娘の私も同じこと
繰り返しそうになってたかも
インスタには夕飯載せてるけど、
朝とか昼は食欲がなくて
最近はしょっちゅう欠食だった。
当たり前だけど、
ちゃんと食べて寝て多少息抜きもしないと
人ってダメになるんだね
しばらく、働き方も調整しないと
またダメになりそうな予感なので
乗り切り方を真面目に考える
大事な時期なんだけどなー
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