ずいぶんご無沙汰しておりました。
ご訪問ありがとうございます。
３月は幸せな気分のなか終わり、４月を迎え
ました。主人は年度末、年度始めの工事閑散
期のおかげで3月31日から4連休となり、これ
が思わぬ落とし穴となってしまいました。
4月1日 再発ＴＣ+Bev療法2クール目-5
朝 体温 36.8℃
血圧 101/72
脈拍 70
体調はまずまず、痺れは若干強くぼちぼち
来たかなぁと言う感じ。主人は休みになる
と元気になる人で、かいがいしく世話を焼
いてくれて私は若干運動不足に。
そして、昼からお酒を飲むのが主人の休日
の楽しみ。で、食事も食事内容もいつもとは
変わって不規則になっていました。
夜 体温 37.1℃
血圧 125/89
脈拍 88
体重 ＋1400㌘
歩数 1234歩
明らかに運動不足、食べ過ぎの１日でした。
4月2日 再発ＴＣ+Bev療法2クール目-6
朝 体温 36.7℃
血圧 111/86
脈拍 83
便秘気味だったので昼間に散歩をし、3124歩
を歩いたのですが、晩御飯は焼き鳥で野菜は
無し。
食べ物が出ないからか腹部膨満感と胃痛が
襲い始めました。体温調節が上手く出来なく
なり始めホットフラッシュなのか汗が大量に
出て、水分補給が上手くいかなくなって負の
ループへ
体温は37.5℃。便秘確定。出口付近で固まっ
てしまっている感あり。酸化マグネシウム錠
もセンノシドも飲んでいましたが、もうどう
しようもなく、胃痛のためにベッドから出ら
れず。
まるで体の中から熱が吹き出すかのような
状態が続き、2日の晩には少し便意が来た
ものの戻るも出るも出来ない様な状態に。
もちろん、出口は切れて出血。
熱は37.5℃辺りをうろうろ。
食事はほぼ採れず夜の薬も飲めず。
4月3日は陶板浴の予約を入れていましたが
出歩ける状態では無くてキャンセル。
主人が浣腸を買ってきてくれて、漸く一番
固くなった所が通りましたが、まだまだ
出きる感じではありませんでした。
主人は私が寝てばかりと怒り出すけれど、
それどころじゃないねん
って感じでした。
って感じでした。4月4日になって、ようやく一山超えた感じ。
朝 体温 36.8℃
血圧 119/91→126/87
脈拍 100→97
それでも、まだまだ腸はスッキリせず、胃も
キリキリ。
何とかシーツや布団カバーを洗濯して食事も
果物を中心に軽く３食食べられました。
夜 体温 37.5℃
血圧 110/84
脈拍 96
体重 －2850㌘
歩数 324歩
そして今朝
体温 36.7℃
血圧 101/80
脈拍 88
久しぶりにスッキリ目覚められました。
ごみ捨てにも行けて
今朝の花壇でパチリ
一体何がいけなかったのか。
毎日5000歩歩けなかった。
水分補給が疎かになった。
食事の内容、時間が不規則になった。
気温の上昇と体温調節が上手く出来なかった。
これくらいでしょうか。
これを副作用というのかどうなのかわかり
ませんが、今の私の健康は微妙なバランスの
もとに成り立っていて、１つでも崩れると
一挙に崩れるのだと言うことだけは理解しま
した。
寝込んでしまったので痺れはキツくなって
また少しずつ歩数を伸ばしていかないと
いけなくなりました。
調子が良いときほどしっかり足元を見ないと
いけないですね。
これからは、また順調に体力を取り戻して
いきたいと思います。
長々と失礼しました。
また、毎日ブログをアップしていきたいです。
