体重 51.7kg
体脂肪率 29.9%
玄米 100g
玄米 200g
玄米 200g
ストンと減らないですね。お通じが無いからかな？顔も足も浮腫んでます。パンプスがキツイのはいつもの事なんだけれど、眼鏡の跡がつくなんてね。
体脂肪率 29.9%
玄米 100g
玄米 200g
玄米 200g
ストンと減らないですね。お通じが無いからかな？顔も足も浮腫んでます。パンプスがキツイのはいつもの事なんだけれど、眼鏡の跡がつくなんてね。
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体重 51.8kg
体脂肪率⁇
朝食 玄米200g
昼食 玄米200g
夕食 玄米100g
「体脂肪率」と表記する意味があるのか？
夕食に玄米をお代わりしようかと思ったけれど、やめてお風呂に入りました。お風呂に入っちゃえば、あとは寝るだけ。明日もう少し減ってると嬉しいな。
体脂肪率⁇
朝食 玄米200g
昼食 玄米200g
夕食 玄米100g
「体脂肪率」と表記する意味があるのか？
夕食に玄米をお代わりしようかと思ったけれど、やめてお風呂に入りました。お風呂に入っちゃえば、あとは寝るだけ。明日もう少し減ってると嬉しいな。