頭も温活！？乾燥と冷えの関係から気づいたこと
こんにちは、あやです😊
今日は美容院に行ってきました✂️
シャンプーの時に「最近、シャンプーして髪を拭いていると、
頭皮がかゆいところがあるんです」と話していたら、
美容師さんに「それ、乾燥かもしれませんね」と言われて
ハッとしました💡
そうか！！頭皮も皮膚なんですよね
乾燥すると、皮膚が冷たくなり、血流が悪くなって硬くなってしまう…。
その結果、栄養が届きにくくなり、
髪が細くなったり、白髪が増えたりすることもあるそうです。
「これは頭の温活が必要だ！」と思いました🔥
頭部の温活には、
🫧 お風呂に入って体の内側から温める
💆♀️ 頭皮マッサージ（こめかみ・後頭部を優しくほぐす）
🌿 百会のツボを押す
頭のてっぺん、両耳と鼻の延長線が交わる場所にあるツボが「百会」。
ここは全身の“気”が集まる場所といわれ、
自律神経を整え、全身の巡りをよくしてくれる万能ツボなんです✨
などが効果的とのこと✨
髪の毛に年齢を感じるようになっているので、
頭のケアもしていかなければと思いました
🌸11月7日に美温活リンパストレッチ無料体験会を開催しました！
先日、11月7日に美温活リンパストレッチの無料体験会を開催しました🩷
寒さを感じるこの季節、たくさんの方が“冷え対策”に興味を持って参加してくださいました。
その中で、こんな嬉しい感想をいただきました👇
【お客様の声】
タイトル： とにかく楽しかったー
無料体験会に参加させていただき、ありがとうございました！
とても和気あいあいとした雰囲気の中、いろんな情報を教えていただき、
レッスンもとても楽しかったです。
このメッセージを読んで、思わず胸がじんとしました🥹
開催して本当によかった、と心から思いました。
体を温めることで、笑顔が増え、心もゆるむ。
そんな時間を一緒に過ごせたことが何より嬉しかったです✨
次のステップは「温活を習慣に」！
体験してみて「もっと続けたい」「家でもやってみたい」と感じた方へ🌿
いよいよ11月28日スタート！
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寒暖差がつらい季節ですが、
体も頭も“あたためる”ことで元気と笑顔を取り戻しましょう🩷
11月28日から一緒に、温かい体づくりを始めませんか？
