死ぬまで自分を愛し抜く
女の日常日記
AYAです^^
昨日は、
自分の身体を
大切にしたい♡
一つの行動として、、
発酵の料理Lesson🍳
に行ってきました😊
発酵ビストロ
きれいになりたい✨
美容に興味がある😳
っていう人って
やっぱり最初は
見た目
(外側)
を
どうにかしようと
頑張るんだけど、
その見た目(外側)を
皮膚とか髪とか
作っているのは、
体内の細胞
(内側)
細胞を作るのは
↓
摂取する
食べ物🍙
だからこそ、
本当に綺麗になりたいなら
内側のことを
しっかり学んで強化することがマスト✨
本当に
美しい方達って
食べるものにも
すごく気を遣っていますよね😳💕
グルテンフリーとかオーガニックとか
あれは、
イキッてる
とか
そんなんじゃなくて、w
本当に
健康・美容を
大切にしたいから
こその行動☝️
たまに、
「憧れの人を真似して…」
って知識も知らずやっている人も
いるみたいですが…😅笑笑
私も
美容に興味を持ち始めた頃は
やっぱり
見た目(外側)を
どうにかしようとしてましたが、
表面だけやっても
内側が変わらなければ
また毛穴が開く細胞になるわけで…😅
☝️
顔の毛穴が
気になってた私www
内側から
ちゃんと細胞の作り方から
整えれば、
外側に対して
お金をエンドレスに
かける必要もなくなる💸
と・・・
語るとこんなに熱く
収集つかなくなるので、笑笑
「自分のために
内側を整える
発酵の料理を
作れるようになりたい🙋♀️」
と、
昨年から
気になった料理教室に
通っています👩🍳💕
座学で
作り方を一通り学んで、
先生の実践も見つつ
他の参加者さんと分担して
私も料理を作る♪✨
初めてだし
1人参加だったけど、
他の参加者さんたちも
優しい方たちばかりで
楽しく協力して作れました😁✨
見てこれ☝️😍
もうね！！！
全部激ウマすぎて
悶絶🤤
しかも、
材料さえ揃えちゃえば
簡単に作れるレシピだから
「早く家でも作りたい🙋♀️」
って、
早速今日
いろいろ買い揃えてきたよ。笑笑
特に私が
お気に入りだったのは、
米粉の
フォカッチャ🥖
一番下の
△の形のやつね！
これがもう〜〜〜〜〜〜〜
ずっしり
もちもちで
美味しすぎてなんの❤️❤️
・
・
・
というわけで
自分の
健康・美容
のために
料理教室に行ったお話でした🌸
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