自分を満足させられるのは？
あなたは自分を心を満たすもの、
満たしてくれるもの、知っていますか？
がっつり運動して気持ち良い汗を流す、
時間を忘れるくらいじっくり読書、
ゆっくり大切な人と過ごす、
たっぷりおいしいものを食べる、
気の向くままに自由に旅行、
ぐっすり眠る……
周りが自分自身を楽しませ、
充実させる姿を模してみても、
あなたを満たせるのはあなただけ。
自分は何で満足するか、
知ってあげていますか？
大事な自分。
あなたを満足させてあげられるのは、あなた。
つい自分より他人を優先してしまうやさしい人ほど、
自分を満たせるものを見つけて、満たしてあげてください。