カーヴィーさぼりから復活

10日間程、体調が優れないのを理由にサボっていたカーヴィーダンス。


昨日から、即痩せ盤を再開。


私の場合、最初にストレッチ→ウォームアップ→ステップ１→ステップ２→ストレッチの流れで１セットを行ってきた。


カーヴィーダンスをすると何が凄いかって、体脂肪がする前は平均22パーセントなのがした後は平均19パーセントになっていること。


数字に拘らないのが樫木先生スタイルだし、私もそれには賛同するけれど、こうやって数字に表れ、ちゃんとカーヴィーダンスやって脂肪を燃やしたんだよ！みたいな結果を目の当たりにすると、やる気にも拍車がかかるもんで。


また頑張って続けていこっと♪

巷で噂のカーヴィーダンス

早起きしてamebaに早速登録完了☆

実は前から気になって、カーヴィーダンスの樫木裕実さんの読者になりたくて登録したの。

テレビで偶然みて、あのボディと可愛らしさにしばらく釘付けになってしまって、番組終了して、その日にカーヴィーダンスのDVDを購入しました♪

これ、楽しいー！

(´:∀:｀)

画面みながらでなきゃ、まだちゃんと踊れないけど、毎日かかさず続けて、少し体のラインが変わったかな？

同じように頑張っている人たくさん居るのかなー？

カーヴィー談議がしたい☆