自分の強迫性障害を考えない日はない。
朝起きてキッチンにたつと
水筒洗いだったり、
麦茶作りだったり、
朝ごはん作りだったりで
モヤモヤーって考え始める。
まず手を洗って自分を綺麗にして。
朝ごはん作る。
その間も、
あれ？手洗ったっけ？
とか思ってみたり
これ賞味期限大丈夫だっけとか
考えたり
ずーーーーーーっとモヤモヤが止まらない。
水筒洗うのも
ここ洗ったっけ？
流せたっけ？
って考えると止まらないから
回数決めてやってる。
はぁぁ。
朝からだるい。
でもなんとなくできちゃう。
普通のふり。
これを1時間とかかけてたら
大変なのかもしれない。
でも、20分くらいでなんとかする！
だって。
私も仕事だから。
モヤモヤが残る時もある。
でも、何回もやり直す時間はない。
そのうちモヤモヤもなくなるのを
知ってるから
考えように頑張る💪
家出る時も
運転に気合いいれる。
あーーー。
まじめんどくさい。
こんなんじゃ無かったのに。
当たり前にできてたのに。
少しづつよくなるように
毎日思う。
なんでこーなったんだろ。
普通の人に戻りたいよ。
子供と遠くにでかけたい。
出来ないって思いたくない。
早くよくなれーーーー。