冷蔵庫にあるものだけでチャーハン

はー疲れる！

いっぱい寝た🈵

おはようございます☀

朝ごはんの材料なんにもないや！

っことで冷蔵庫にあるものを引っ張り出してきた！

ねぎ、しらす、たまご、無えんせきベーコン、紅生姜。

あれ、なんだか色が微妙だけど

しらす入ってるから健康的なはず

ゆかりも入れたよ

しらす、これがおすすめだよー！！

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桑茶ルイボスティーおすすめ！毎日のんでる！

ごはん前に飲むと糖質の吸収を抑えてくれるよ

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