また、53キロに戻りました



おはようございます☀
これから4日間続くごはん。


でも、ウインナーロールは4日続いても怒られませんww
好きみたいだね！！！



セブンのバターロールと、あらびきウインナーを使いケチャップとマヨで作るよラブラブラブラブ



私の朝ごはん下矢印

無添加の植物プロテインだよー炎

大さじ2入れたら濃すぎたから1にしてみたー💦

少量でも続けることが大事ということで🫰

豆乳で割るよー！


体重がまた53キロになってしまい昨日はバカみたいに腹筋してたら筋肉痛です😇😇😇


下矢印下矢印






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